Chia sẻ kinh nghiệmĐào tạo chứng chỉ và thi kỹ năng
Visa Tokutei - Visa Kỹ Năng Đặc Định > Chia sẻ kinh nghiệm > Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật, Các Bài Thi Thể Lực Phổ Biến

Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật, Các Bài Thi Thể Lực Phổ Biến

Khi tham gia chương trình XKLĐ Nhật, thực tập sinh bắt buộc phải trải qua các bài thi: phỏng vấn, kiểm tra thể lực, test IQ, kiểm tra tay nghề. Yếu tố thể lực luôn là phần quan trọng nhất, quyết định hơn 50% khả năng trúng tuyển các đơn hàng đi Nhật. Aduka xin chia sẻ với bạn đọc một số thông tin về kiểm tra thể lực đi Nhật và các bài thi thể lực phổ biến.

1. Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật Gồm Những Bài Thi Nào?

Tùy vào tính chất công việc mà phần thi thể lực của các đơn hàng đi Nhật sẽ khác nhau, tuy nhiên các bài thi thể lực thường bao gồm những phần thi sau:

Thi chạy

Phần thi chạy là phần thi phổ biến nhất trong các đơn hàng đi Nhật áp dụng cho cả nam và nữ. Theo đó, các bạn thực tập sinh cùng xuất phát tại một điểm và chạy. Cán bộ trung tâm sẽ tiến hàng bấm số phút chạy của các bạn và thông báo tới nghiệp đoàn Nhật.

Thi chống đẩy

Bài thi này thường áp dụng cho nam giới nhằm kiểm tra sức khỏe cánh tay của các thực tập sinh. Với phần thi này, các thực tập sinh có thời gian khoảng 30s để thực hiện bài chống đẩy của mình. Các thực tập sinh khác sẽ hỗ trợ đếm số lượt chống đẩy được trong 30s thi của bạn.

Thi gập bụng

Tương tự như bài thi chống đẩy, các thực tập sinh cũng có khoảng 30s để thực hiện phần thi của mình. Kết quả chính là số lượt gập bụng của TTS

Thi vác bao cát  

Đây là phần thi khá mất sức theo đó các TTS sẽ vác bao cát để lên vai và thực hiện động tác đứng lên ngồi xuống hoặc chạy ngắn

Nhảy dây

Bài thi nhảy dây này chủ yếu dành cho nữ giới nhằm kiểm tra sức bền của các bạn. Trong thời gian 1p30s sẽ đếm số lượt nhảy của các TTS

Ngoài các bài thi trên, 1 số đơn hàng đi Nhật có các bài kiểm tra khác như vật tay, … qua đó, nhà tuyển dụng sẽ đánh giá về sức khỏe, cách thể hiện và ứng xử của các bạn với bài tập.

2. Làm Thế Nào Để Chuẩn Bị Cho Bài Thi Thể Lực Tốt Nhất

Trước khi thi tuyển đơn hàng đi Nhật, hầu hết các thực tập sinh đều trải qua quá trình đào tạo bài bản, đầy đủ tại trung tâm đào tạo công ty.

Các thực tập sinh sẽ có tối thiểu 3 ngày trước thi tập luyện các bài khởi động nhẹ hoặc chạy ngắn

Trang phục thi tuyển:

– Chuẩn bị giầy thể thao đen, bạn nên chọn giày phù hợp với chân để tránh những vấn đề phát sinh lúc thi tuyển.

– Trung tâm sẽ phát đồng phục thể thao theo số thứ tự để nhà tuyển dụng Nhật tiện theo dõi.

xkld-nhat-theo-dien-ky-su

3. Bí Quyết Giúp Bạn Vượt Qua Bài Thi Thể Lực Đi Xuất Khẩu Lao Động Nhật

Để vượt qua các bài thi thể lực khi thi tuyển các đơn hàng xuất khẩu lao động Nhật Bản với thành tích cao nhất, các bạn nên nhớ những lưu ý sau đây:

– Nên khởi động nhẹ nhàng trước thi tuyển, tránh vận động mạnh

– Phải giữ tâm lý bình tĩnh, tự tin khi thực hiện

– Chỉ tập trung vào bài thi của mình, không bị phân tâm bởi những bạn Thực Tập Sinh bên cạnh

Các phần thi về thể lực không hề khó khăn, cũng giống như các trò chơi các bạn vẫn thường chơi. Hy vọng các bạn có thể yên tâm để đăng ký tham gia xuất khẩu lao động Nhật Bản!

Để nâng cao cơ hội trúng tuyển của mình lên 100% bạn cũng cần tập luyện thật kỹ càng các phần thi test IQ và các câu hỏi phỏng vấn của nhà tuyển dụng Nhật Bản.

Bạn có thể liên hệ với Aduka để được tư vấn miễn phí, hỗ trợ ôn thi và đưa ra những bí quyết thi giúp bạn đạt điểm cao.

Công ty TNHH Thương mại dịch vụ Aduka – Chuyên Visa Tokutei, Visa Du Học, Visa Kỹ Sư Nhật Bản

Văn phòng tại Hà Nội – Việt Nam

Địa chỉ: Số 57A, Ngõ 102 Hoàng Đạo Thành, Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: 0973.344.828

Hotline: 0917509939

Email: tokuteivisa.net@gmail.com

Trụ sở chính Tokyo – Nhật Bản

Address:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-2-5 TH西新宿ビル6階

Tel:03-6869-6957

Phone:090-6514-6688

Sharing is caring!

Bài viết liên quan

Ngày càng có nhiều kỹ sư Việt lựa chọn sang Nhật Bản làm việc theo diện kỹ sư, kỹ thuật viên. Vì vậy, các vấn đề liên quan đến chương trình kỹ sư Nhật Bản cũng nhận được rất nhiều sự quan tâm. Aduka nhận được rất nhiều câu hỏi liên quan đến vấn để […]

Khác với các chương trình XKLĐ Nhật Bản thông thường, chương trình kỹ sư Nhật Bản đòi hỏi khá cao về bằng cấp chuyên môn. Do vậy, để tham gia chương trình này, ngoài vượt qua bài kiểm tra về năng lực tiếng Nhật thì người lao động phải đảm bảo có bằng cấp phù […]

Thị trường việc làm tại Nhật luôn thiếu nhân lực dù có trình độ hay không có trình độ. Do vậy cơ hội việc làm tại Nhật cho những người đã tốt nghiệp phổ thông hay tốt nghiệp đại học đều rộng mở như nhau. Tuy nhiên, việc có bằng cử nhân hay bằng kỹ […]

Nếu bạn đang chuẩn bị các thủ tục để sang Nhật Bản làm việc, chắc chắn bạn được nghe đến một loại giấy tờ có tên là CV gốc. Vậy CV gốc đi Nhật là gì? Nó có tầm quan trọng như thế nào? Hãy cùng Aduka tìm hiểu nhé. Tóm Tắt Nội Dung1. CV […]

Những năm về trước, khi chưa có chương trình kỹ năng đặc định, các bạn thực tập sinh khi về nước thường quên việc phải xin giấy đánh giá nghiệp đoàn. Sau khi có chương trình kỹ năng đặc định, việc quay lại Nhật Bản lần 2 trở lên dễ dàng hơn nếu như bạn […]

Hầu hết các lao động Việt Nam muốn sang Nhật Bản làm việc đều lựa chọn tham gia các đơn hàng kỹ năng đặc định. Hình thức thi tuyển không quá khó khăn mà mang lại mức thu nhập cao khiến cho các đơn hàng kỹ năng đặc định luôn trong tình trạng quá tải. […]

Visa vĩnh trú tại Nhật Bản là mục tiêu mà nhiều người nước ngoài khi học tập, làm việc tại Nhật Bản hướng tới vì nó có rất nhiều lợi ích cho cuộc sống lâu dài tại Nhật Bản. Vì nó mang lại lợi ích lớn nên việc xin visa vĩnh trú hay thủ tục […]

Thị thực còn gọi là visa, là dạng giấy phép bạn trình trước cơ quan thẩm quyền của quốc gia mà bạn xin xuất nhập cảnh vào quốc gia đó. Nhật Bản là đất nước nổi tiếng về sự nguyên tắc do vậy việc xin thị thực visa xuất khẩu lao động Nhật Bản cũng […]

Nhật Bản là một siêu cường quốc về luật lệ nhưng lại có sức hút đặc biệt với mọi người vì vẻ đẹp và cuộc sống ở đó. Nếu ban muốn đi Nhật để du học, xuất khẩu lao động, du lịch hay thăm người thân thì việc đầu tiên bạn cần làm l xin […]

Giấy xác nhận tư cách lưu trú hẳn không còn xa lạ với những công dân sang Nhật Bản để thăm thân, lao động, du học hoặc làm việc. Để có được giấy chứng nhận tư cách lưu trú tại Nhật, bạn cần trải qua một thời gian làm hồ sơ và chờ đợi khá […]

Xin tư cách lưu trú tại Nhật Bản là điều bạn cần phải làm khi muốn du học hoặc làm việc tại đất nước này. Có 3 hình thức xin tư cách lưu trú tại Nhật Bản. Mỗi hình thức sẽ có những đặc điểm riêng. Cùng Aduka tìm hiểu nhé. Tóm Tắt Nội Dung1. […]

Tư cách lưu trú là điều đầu tiên bạn cần được công nhận khi muốn học tập và làm việc tại Nhật Bản. Để có thể xin được tư cách lưu trú tại đây không phải điều dễ dàng. Cùng Aduka tìm hiểu về những điều bạn cần biết về tư cách lưu trú Nhật […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *