Chia sẻ kinh nghiệmĐào tạo chứng chỉ và thi kỹ năng
Visa Tokutei - Visa Kỹ Năng Đặc Định > Chia sẻ kinh nghiệm > Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật, Các Bài Thi Thể Lực Phổ Biến

Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật, Các Bài Thi Thể Lực Phổ Biến

Khi tham gia chương trình XKLĐ Nhật, thực tập sinh bắt buộc phải trải qua các bài thi: phỏng vấn, kiểm tra thể lực, test IQ, kiểm tra tay nghề. Yếu tố thể lực luôn là phần quan trọng nhất, quyết định hơn 50% khả năng trúng tuyển các đơn hàng đi Nhật. Aduka xin chia sẻ với bạn đọc một số thông tin về kiểm tra thể lực đi Nhật và các bài thi thể lực phổ biến.

1. Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật Gồm Những Bài Thi Nào?

Tùy vào tính chất công việc mà phần thi thể lực của các đơn hàng đi Nhật sẽ khác nhau, tuy nhiên các bài thi thể lực thường bao gồm những phần thi sau:

Thi chạy

Phần thi chạy là phần thi phổ biến nhất trong các đơn hàng đi Nhật áp dụng cho cả nam và nữ. Theo đó, các bạn thực tập sinh cùng xuất phát tại một điểm và chạy. Cán bộ trung tâm sẽ tiến hàng bấm số phút chạy của các bạn và thông báo tới nghiệp đoàn Nhật.

Thi chống đẩy

Bài thi này thường áp dụng cho nam giới nhằm kiểm tra sức khỏe cánh tay của các thực tập sinh. Với phần thi này, các thực tập sinh có thời gian khoảng 30s để thực hiện bài chống đẩy của mình. Các thực tập sinh khác sẽ hỗ trợ đếm số lượt chống đẩy được trong 30s thi của bạn.

Thi gập bụng

Tương tự như bài thi chống đẩy, các thực tập sinh cũng có khoảng 30s để thực hiện phần thi của mình. Kết quả chính là số lượt gập bụng của TTS

Thi vác bao cát  

Đây là phần thi khá mất sức theo đó các TTS sẽ vác bao cát để lên vai và thực hiện động tác đứng lên ngồi xuống hoặc chạy ngắn

Nhảy dây

Bài thi nhảy dây này chủ yếu dành cho nữ giới nhằm kiểm tra sức bền của các bạn. Trong thời gian 1p30s sẽ đếm số lượt nhảy của các TTS

Ngoài các bài thi trên, 1 số đơn hàng đi Nhật có các bài kiểm tra khác như vật tay, … qua đó, nhà tuyển dụng sẽ đánh giá về sức khỏe, cách thể hiện và ứng xử của các bạn với bài tập.

2. Làm Thế Nào Để Chuẩn Bị Cho Bài Thi Thể Lực Tốt Nhất

Trước khi thi tuyển đơn hàng đi Nhật, hầu hết các thực tập sinh đều trải qua quá trình đào tạo bài bản, đầy đủ tại trung tâm đào tạo công ty.

Các thực tập sinh sẽ có tối thiểu 3 ngày trước thi tập luyện các bài khởi động nhẹ hoặc chạy ngắn

Trang phục thi tuyển:

– Chuẩn bị giầy thể thao đen, bạn nên chọn giày phù hợp với chân để tránh những vấn đề phát sinh lúc thi tuyển.

– Trung tâm sẽ phát đồng phục thể thao theo số thứ tự để nhà tuyển dụng Nhật tiện theo dõi.

xkld-nhat-theo-dien-ky-su

3. Bí Quyết Giúp Bạn Vượt Qua Bài Thi Thể Lực Đi Xuất Khẩu Lao Động Nhật

Để vượt qua các bài thi thể lực khi thi tuyển các đơn hàng xuất khẩu lao động Nhật Bản với thành tích cao nhất, các bạn nên nhớ những lưu ý sau đây:

– Nên khởi động nhẹ nhàng trước thi tuyển, tránh vận động mạnh

– Phải giữ tâm lý bình tĩnh, tự tin khi thực hiện

– Chỉ tập trung vào bài thi của mình, không bị phân tâm bởi những bạn Thực Tập Sinh bên cạnh

Các phần thi về thể lực không hề khó khăn, cũng giống như các trò chơi các bạn vẫn thường chơi. Hy vọng các bạn có thể yên tâm để đăng ký tham gia xuất khẩu lao động Nhật Bản!

Để nâng cao cơ hội trúng tuyển của mình lên 100% bạn cũng cần tập luyện thật kỹ càng các phần thi test IQ và các câu hỏi phỏng vấn của nhà tuyển dụng Nhật Bản.

Bạn có thể liên hệ với Aduka để được tư vấn miễn phí, hỗ trợ ôn thi và đưa ra những bí quyết thi giúp bạn đạt điểm cao.

Công ty TNHH Thương mại dịch vụ Aduka – Chuyên Visa Tokutei, Visa Du Học, Visa Kỹ Sư Nhật Bản

Văn phòng tại Hà Nội – Việt Nam

Địa chỉ: Số 57A, Ngõ 102 Hoàng Đạo Thành, Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: 0973.344.828

Hotline: 0917509939

Email: tokuteivisa.net@gmail.com

Trụ sở chính Tokyo – Nhật Bản

Address:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-2-5 TH西新宿ビル6階

Tel:03-6869-6957

Phone:090-6514-6688

Sharing is caring!

Bài viết liên quan

Khi tham gia chương trình XKLĐ Nhật người lao động luôn mong muốn làm tại các thành phố có mức thu nhập cao. Tuy nhiên, cùng với mức lương cao thì sẽ có nhiều vấn đề khác kéo theo. Cùng Aduka tìm hiểu những thành phố có mức lương đi XKLĐ cao nhất Nhật Bản […]

Trung tâm của nền nông nghiệp Nhật Bản chính là vùng đất Hokkaido, tất cả các đơn hàng nông nghiệp XKLĐ Nhật Bản chúng tôi nhận được đều tập trung tại đây. Nếu bạn muốn tham gia đơn hàng nông nghiệp XKLĐ Nhật Bản thì nên lựa chọn XKLĐ tại Hokkaido. Tóm Tắt Nội Dung1 […]

Cùng với chi phí thì mức lương khi đi xuất khẩu lao động sẽ là vấn đề người lao động quan tâm hàng đầu. Trong bài viết này, Aduka sẽ so sánh XKLĐ Nhật Bản và Hàn Quốc về nhiều vấn đề để các bạn có cái nhìn chính xác nhất về 2 thị trường […]

Ngoài các đơn hàng HOT như kỹ sư xây dựng, cơ khí, IT, … các đơn hàng kỹ sư kinh tế đang được phía Nhật Bản tuyển dụng khá nhiều trong thời gian gần đây. Nếu bạn muốn làm việc tại Nhật Bản với vị trí kỹ sư kinh tế thì nên đọc bài viết […]

Nhật Bản đang cần một số lượng lớn lao động đặc biệt là 50.000 người trong lĩnh vực CNTT. Cơ hội việc làm của kỹ sư công nghệ thông tin tại Nhật Bản đang rất rộng mở cho các bạn muốn trải nghiệm môi trường sinh sống và làm việc tại xứ xở hoa anh […]

Nhu cầu TTS làm trong ngành chăm sóc sức khỏe người già tại Nhật Bản khá HOT. Để trở thành một điều dưỡng thực thụ, bạn cần biết kỹ thuật kaigo để hoàn thành công việc toàn diện. Bài viết này giúp bạn giải đáp các câu hỏi về Kaigo là gì? Và những điều […]

Đi XKLĐ ngoài việc lựa chọn đơn hàng thì thời điểm tham gia cũng mang một yếu tố quyết định. Tại sao lại như vậy? Để Aduka chia sẻ cho bạn đọc biết những lý do khiến dịp cuối năm là thời điểm vàng đi XKLĐ nhé. Tóm Tắt Nội Dung1 – Lý Do Khiến […]

Ngành thủy sản có vai trò quan trọng trong nền kinh tế và đời sống người dân Nhật Bản. Nếu bạn có mong muốn tham gia đơn hàng thủy sản thì không nên bỏ qua những đơn hàng XKLĐ tại Chiba. Tóm Tắt Nội Dung1 – Chiba – Nơi Tập Trung Các Đơn Hàng Thủy […]

Điều dưỡng và hộ lý là 2 ngành nghề thu hút rất nhiều lao động nữ tham gia để làm việc tại Nhật Bản. Tuy nhiên, có không ít người vẫn lầm tưởng 2 ngành nghề này là 1. Cùng Aduka phân biệt đơn hàng hộ lý và điều dưỡng một cách chính xác nhất. […]

Hộ lý là 1 trong ngành đầu tiên được tuyển dụng dưới visa kỹ năng đặc định Nhật Bản. Với mức lương cao, khả năng làm việc lâu dài tại Nhật, đây được đánh giá đơn hàng tốt hiện nay. Tuy nhiên, đơn hàng hộ lý còn khá mới mẻ với nhiều người lao động. […]

Nhằm giải quyết vấn đề thiếu hụt nguồn lao động do tình trạng già hoá dân số, Nhật Bản đã đưa ra loại hình lưu trú mới có tên Kỹ năng đặc định dành cho các đối tượng nước ngoài làm việc tại Nhật Bản. Cũng như các loại visa khác, visa kỹ năng đặc […]

Visa kỹ năng đặc định là loại visa cho phép người lao động có thể ở lại Nhật trong thời gian dài hơn và cũng có thể bảo lãnh gia đình sang sống cùng. Vì còn khá mới nên chắc chắn các bạn còn rất mơ hồ. Cùng Aduka tìm hiểu những điều hiểu sai […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *