Chia sẻ kinh nghiệmĐào tạo chứng chỉ và thi kỹ năng
Visa Tokutei - Visa Kỹ Năng Đặc Định > Chia sẻ kinh nghiệm > Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật, Các Bài Thi Thể Lực Phổ Biến

Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật, Các Bài Thi Thể Lực Phổ Biến

Khi tham gia chương trình XKLĐ Nhật, thực tập sinh bắt buộc phải trải qua các bài thi: phỏng vấn, kiểm tra thể lực, test IQ, kiểm tra tay nghề. Yếu tố thể lực luôn là phần quan trọng nhất, quyết định hơn 50% khả năng trúng tuyển các đơn hàng đi Nhật. Aduka xin chia sẻ với bạn đọc một số thông tin về kiểm tra thể lực đi Nhật và các bài thi thể lực phổ biến.

1. Kiểm Tra Thể Lực Đi Nhật Gồm Những Bài Thi Nào?

Tùy vào tính chất công việc mà phần thi thể lực của các đơn hàng đi Nhật sẽ khác nhau, tuy nhiên các bài thi thể lực thường bao gồm những phần thi sau:

Thi chạy

Phần thi chạy là phần thi phổ biến nhất trong các đơn hàng đi Nhật áp dụng cho cả nam và nữ. Theo đó, các bạn thực tập sinh cùng xuất phát tại một điểm và chạy. Cán bộ trung tâm sẽ tiến hàng bấm số phút chạy của các bạn và thông báo tới nghiệp đoàn Nhật.

Thi chống đẩy

Bài thi này thường áp dụng cho nam giới nhằm kiểm tra sức khỏe cánh tay của các thực tập sinh. Với phần thi này, các thực tập sinh có thời gian khoảng 30s để thực hiện bài chống đẩy của mình. Các thực tập sinh khác sẽ hỗ trợ đếm số lượt chống đẩy được trong 30s thi của bạn.

Thi gập bụng

Tương tự như bài thi chống đẩy, các thực tập sinh cũng có khoảng 30s để thực hiện phần thi của mình. Kết quả chính là số lượt gập bụng của TTS

Thi vác bao cát  

Đây là phần thi khá mất sức theo đó các TTS sẽ vác bao cát để lên vai và thực hiện động tác đứng lên ngồi xuống hoặc chạy ngắn

Nhảy dây

Bài thi nhảy dây này chủ yếu dành cho nữ giới nhằm kiểm tra sức bền của các bạn. Trong thời gian 1p30s sẽ đếm số lượt nhảy của các TTS

Ngoài các bài thi trên, 1 số đơn hàng đi Nhật có các bài kiểm tra khác như vật tay, … qua đó, nhà tuyển dụng sẽ đánh giá về sức khỏe, cách thể hiện và ứng xử của các bạn với bài tập.

2. Làm Thế Nào Để Chuẩn Bị Cho Bài Thi Thể Lực Tốt Nhất

Trước khi thi tuyển đơn hàng đi Nhật, hầu hết các thực tập sinh đều trải qua quá trình đào tạo bài bản, đầy đủ tại trung tâm đào tạo công ty.

Các thực tập sinh sẽ có tối thiểu 3 ngày trước thi tập luyện các bài khởi động nhẹ hoặc chạy ngắn

Trang phục thi tuyển:

– Chuẩn bị giầy thể thao đen, bạn nên chọn giày phù hợp với chân để tránh những vấn đề phát sinh lúc thi tuyển.

– Trung tâm sẽ phát đồng phục thể thao theo số thứ tự để nhà tuyển dụng Nhật tiện theo dõi.

xkld-nhat-theo-dien-ky-su

3. Bí Quyết Giúp Bạn Vượt Qua Bài Thi Thể Lực Đi Xuất Khẩu Lao Động Nhật

Để vượt qua các bài thi thể lực khi thi tuyển các đơn hàng xuất khẩu lao động Nhật Bản với thành tích cao nhất, các bạn nên nhớ những lưu ý sau đây:

– Nên khởi động nhẹ nhàng trước thi tuyển, tránh vận động mạnh

– Phải giữ tâm lý bình tĩnh, tự tin khi thực hiện

– Chỉ tập trung vào bài thi của mình, không bị phân tâm bởi những bạn Thực Tập Sinh bên cạnh

Các phần thi về thể lực không hề khó khăn, cũng giống như các trò chơi các bạn vẫn thường chơi. Hy vọng các bạn có thể yên tâm để đăng ký tham gia xuất khẩu lao động Nhật Bản!

Để nâng cao cơ hội trúng tuyển của mình lên 100% bạn cũng cần tập luyện thật kỹ càng các phần thi test IQ và các câu hỏi phỏng vấn của nhà tuyển dụng Nhật Bản.

Bạn có thể liên hệ với Aduka để được tư vấn miễn phí, hỗ trợ ôn thi và đưa ra những bí quyết thi giúp bạn đạt điểm cao.

Công ty TNHH Thương mại dịch vụ Aduka – Chuyên Visa Tokutei, Visa Du Học, Visa Kỹ Sư Nhật Bản

Văn phòng tại Hà Nội – Việt Nam

Địa chỉ: Số 57A, Ngõ 102 Hoàng Đạo Thành, Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: 0973.344.828

Hotline: 0917509939

Email: tokuteivisa.net@gmail.com

Trụ sở chính Tokyo – Nhật Bản

Address:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-2-5 TH西新宿ビル6階

Tel:03-6869-6957

Phone:090-6514-6688

Sharing is caring!

Bài viết liên quan

Chế biến rong biển là đơn hàng có khá nhiều lao động quan tâm, môi trường làm việc tiện nghi, sạch sẽ. Đơn hàng không yêu cầu kinh nghiệm cũng không quá khắt khe về quy trình tuyển chọn, vì vậy sẽ là một lựa chọn tốt cho các bạn muốn tham gia. Tuy nhiên, […]

Đơn hàng linh kiện ô tô là một đơn hàng vô cùng tốt, các TTS tham gia đơn hàng này đều có đánh giá tốt về công việc cũng như xí nghiệp tiếp nhận. Chính vì vậy, có những thông tin là đơn hàng linh kiện ô tô tại Nhật Bản khó tham gia. Cùng […]

Đơn hàng trồng lúa mì là một trong những đơn hàng nông nghiệp bạn không nên bỏ qua khi có ý định XKLĐ Nhật Bản. Với tính chất công việc gần gũi, thu nhập cao cùng đãi ngộ tốt tại xí nghiệp, nông trường làm việc. Đơn hàng này hứa hẹn sẽ mang lại cho […]

Các tật về mắt như cận, nhược thị, mù màu, … khiến người lao động khó khăn trong việc tham gia các đơn hàng XKLĐ Nhật. Nếu không may mắc phải các tật về mắt thì bạn vẫn có thể đi xuất khẩu lao động bằng các đơn hàng cho lao động mù màu mà […]

Đơn hàng làm bánh kẹo là một trong những đơn hàng có tính chất công việc nhẹ, mức thu nhập tốt, đặc biệt là chi phí tham gia cực thấp. Đây là những thông tin được các xí nghiệp giới thiệu khi người lao động tìm hiểu về đơn hàng làm bánh kẹo. Vậy, đơn […]

Theo luật mới chính phủ Nhật Bản bắt đầu tuyển dụng lần 2 cho các thực tập sinh đã về nước, so với lần 1 các TTS quay lại được nhận mức lương cao kèm theo đó nhiều ưu đãi hấp dẫn. Đó là áp dụng cho các TTS đi đơn hàng 3 năm. Vậy […]

Nhật Bản luôn có nhiều chính sách ưu tiên các lao động nữ đến quốc gia này làm việc. Điều này mở ra cơ hội việc làm rất lớn cho lao động nữ Việt Nam, nhất là các lao động nữ trên 30 tuổi vẫn có cơ hội tham gia. Cùng Aduka điểm danh các […]

Theo kết quả khảo sát về thì mục đích chính khi đi XKLĐ Nhật của lao động Việt chính là kiếm tiền. Chính vì vậy, khi tìm hiểu về đơn hàng đi Nhật, hầu hết người lao động đều mong muốn lựa chọn được đơn hàng lương cao, tăng ca nhiều. Tuy nhiên, những đơn […]

Đơn hàng hàn cốt thép là ngành nghề bên Nhật đang cần tuyển gấp, mức lương tương đối cao, chế độ đãi ngộ khá tốt. Tuy nhiên còn nhiều lao động e ngại về môi trường làm việc nguy hiểm và vất vả của đơn hàng này. Cùng Aduka bóc trần những sự thật về […]

Ngoài những đơn hàng kỹ sư Nhật Bản chuyên ngành nông nghiệp, điện – điện tử, xây dựng … thì đơn hàn kỹ sư tiện cũng đang được rất nhiều kỹ sư trẻ Việt Nam quan tâm. Đơn hàng kỹ sư tiện yêu cầu đầu vào rất đơn giản, không yêu cầu trình độ tiếng […]

Bên cạnh các đơn hàng 3 năm, đơn hàng đi Nhật 1 năm cũng nhận được nhiều sự quan tâm của các TTS Việt. Đơn hàng 1 năm với chi phí chỉ bằng 1/3 các đơn hàng 3 năm, nhiều việc làm thêm, thời gian xuất cảnh nhanh đang là sự lựa chọn hàng đầu […]

Đơn hàng dọn dẹp khách sạn là một trong những đơn hàng có mức lương cao, chế độ tốt nhất khi đi XKLĐ Nhật Bản. Những thông tin này đã khiến lao động nào cũng mong muốn được tham gia, nhu cầu rất lớn. Liệu đơn hàng dọn dẹp khách sạn có thực sự là […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *